Tarih: Mart 2nd, 2011 Yazar: admin
Diyetisyen Aysen Arıcan, bir önceki yazısında sözünü ettiği kafein ile ilgili soruları yanıtlamaya başladı: Kafein nedir? Kafein çay, kahve, çikolata ve kolalı içecekler gibi günlük hayatta tükettiğimiz birçok yiyecek ve içeceğin içinde bulunan bir maddedir. Kafeinin etken maddesi trimetilksantin adlı kimyasal bileşiktir. Kafein doğal olarak çay, kahve, çikolata gibi yiyecek ve içeceklerin içinde bulunduğu gibi [...]
Etiketler: Aysen Arıcan, besin destek ürünleri, besinler, çay, çikolata, Diyetisyen, Diyetisyen Aysen Arıcan, kafein, Kafein içeren tabletler, kahve, kimyasal bileşik, kolalı içecekler, sağlıklı beslenme, Sporcu Beslenmesi, Sporcu diyetisyenliği, suplemanlar, trimetilksantin
Tarih: Şubat 7th, 2011 Yazar: admin
Bir diyetisyen olarak sporcu diyetisyenliğinin gereği olarak şu noktalara hep dikkat çekiyorum: Haftada 6 antrenman yapan bir sporcuyla 12 antrenman yapan bir sporcunun enerji ve besin öğeleri gereksinimi faklıdır. Bu nedenle beslenmeleri de farklı olmak durmundadır. Az ve sık beslenerek, yeterli ara öğün ve enerji ilaveleri yapılarak sporcunun her gün müsabaka varmış gibi hazırlanması ve [...]
Etiketler: antrenman, besin öğeleri, beslenme, Diyetisyen, Diyetisyen Aysen Arıcan, enerji, sporcu, Sporcu Beslenmesi, Sporcu diyetisyenliği, sporcunun beslenme planı, sporcunun enerji, yeterli ara öğün
Tarih: Ocak 25th, 2011 Yazar: admin
Yüzücülerin başarısı Yüzücülerle çok uzun bir süredir yoğun olarak çalışan bir diyetisyen olarak ülkemizde yüzme sporunun ilerleyişine çok seviniyorum. Son yıllarda uluslararası turnuva ve yarışlarda yüzücülerimiz eskisinden daha yüksek performans gösteriyor ve adlarını yazdırıyorlar. Önceleri antrenörler ve sporcularla ilgilenen diyetisyenler sporda başarı ve sağlık için beslenmeye dikkat derken şimdi aileler kendileri yüzücülerin beslenmesi konusunu hem [...]
Etiketler: antrenörler, beslenme, Diyetisyen, performans, sporcu diyetisyeni, Sporcu diyetisyenliği, sporcular, sporda başarı, vücut bileşimi, yüzme sporu, yüzücü beslenmesi, yüzücüler, Yüzücülerin başarısı
Tarih: Ağustos 31st, 2010 Yazar: admin
Sporcuların beslenmesiyle özel olarak ilgilenen Diyetisyen Aysen Arıcan’ın yazılarını çok yakında bu sitede okumaya başlayacaksınız. Diyetisyen Aysen Arıcan’la ilgili bilgilere Beslenme ve Diyet Portalı’nda – www.beslenmevediyet.org - ya da Diyetistanbul’a ait www.diyetistanbultr.com sitesinde ulaşabilirsiniz.ulaşabilirsiniz.
Etiketler: Aysen Arıcan, Beslenme ve Diyet Portalı, Diyetistanbul, Diyetisyen, Diyetisyen Aysen Arıcan, Sporcu Beslenmesi, Sporcu diyetisyenliği