Tarih: Ocak 25th, 2011 Yazar: admin
Yüzücülerin başarısı Yüzücülerle çok uzun bir süredir yoğun olarak çalışan bir diyetisyen olarak ülkemizde yüzme sporunun ilerleyişine çok seviniyorum. Son yıllarda uluslararası turnuva ve yarışlarda yüzücülerimiz eskisinden daha yüksek performans gösteriyor ve adlarını yazdırıyorlar. Önceleri antrenörler ve sporcularla ilgilenen diyetisyenler sporda başarı ve sağlık için beslenmeye dikkat derken şimdi aileler kendileri yüzücülerin beslenmesi konusunu hem [...]
Etiketler: antrenörler, beslenme, Diyetisyen, performans, sporcu diyetisyeni, Sporcu diyetisyenliği, sporcular, sporda başarı, vücut bileşimi, yüzme sporu, yüzücü beslenmesi, yüzücüler, Yüzücülerin başarısı
Tarih: Ağustos 31st, 2010 Yazar: admin
Diyetisyen Aysen Arıcan Diyetistanbul-0 212 347 89 30 aysenarican@diyetistanbul.com Dayanıklı kas ve iskelet sistemi spor yapabilmenin en önemli şartlarındandır. İster profesyonel olarak isterseniz amatör olarak sporla uğraşın, dengeli beslenme ve düzenli antrenman başarı şansınızı iki kat daha artırır. Sporda başarı için kalsiyum şart İnsan vücudunda18-20 li yaşlara kadar kemik oluşumu tamamlanır, 30-35 yaşına kadar ise [...]
Etiketler: amatör, antrenman, ayran, b vitaminleri, balık, başarı, besin, besin öğeleri, bilimsel, cacık, çorba, dayanıklı kas, dengeli beslenme, diş çürümeleri, dişlerin yapısı, Diyetistanbul, Diyetisyen Aysen Arıcan, emilim, en önemli, en zengin, fosfor, gaz şikayet, güçlü kemik, güçlü olma, iskelet sistemi, kalsiyum, kalsiyum deposu, kalsiyum ihtiyacı, kalsiyum tüketimi, kanın pıhtılaşması, kas kasılması, kemik oluşumu, laktozsuz süt, mineral, mükemmel, omega 3 yağlar, osteoporoz, profesyonel, protein, risk, sakatlanma, sindirim sorunları, sinir, spor, spor yapanlar, sporcu, Sporcu Beslenmesi, sporda başarı, süt, süt içme, süt tüketme, süt ürünleri, tatlı, yiyecek grupları, yoğurt
Tarih: Ağustos 6th, 2010 Yazar: admin
Diyetisyen Aysen Arıcan yüzücü beslenmesi konusunda özel çalışmalar yapmaktadır. Çeşitli yüzme kulüplerinde yüzen genç yüzücülerin performanslarını artıracak ve ideal kilolarında olmalarını sağlayacak programları oluşturmalarına yardımcı olan Diyetisyen Aysen Arıcan, ’yüzme sporunda etkili olmak için sağlıklı beslenmek gerekir’ diyor ve şunları söylüyor: ‘Çünkü yüzme dayanıklılık gerektiren bireysel bir spordur. Vücudun yakıtlarını etkin şekilde kullanarak hedeflenen mesafeyi kat etmesi [...]
Etiketler: Aysen Arıcan, beslenme konusu, beslenme programı, Beslenme ve Diyet Portalı, bireysel beslenme programı, danışmanlığı, diyet, Diyetistanbul, Diyetisyen Aysen Arıcan, doğru beslenme, karbonhidrat depolama, milli takım, motivasyon, odaklanma, özel beslenmek, spor, sporcular, sporda başarı, yakıt, yarış öncesi, yeterli sıvı alımı, Yüzme, yüzme kulüpleri, yüzme sporu, yüzücü, yüzücü beslenmesi, Yüzücü Beslenmesi ve Diyeti